速看!宝宝辅食黑名单出炉啦,爸妈对照一下,一定要避开这些雷哦

摘要:北京时间20200123关于【速看!宝宝辅食黑名单出炉啦,爸妈对照一下,一定要避开这些雷哦】的具体情况和说明,让www.sdhyylgc.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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自从宝宝能吃辅食后,爸妈发现操心的事情又多了“以前只管喝奶就行,现在还要管这么多吃的,但是不知道哪些不能给宝宝吃,万一吃坏了怎么办”。

嗯,这届爸妈的排除法用得不错,知道哪些不能吃,就能避雷啦。

小南家也有宝宝,就以宝宝当年吃辅食的经历,来和爸妈说说哪些是辅食黑名单吧。

盐:

这其实是老生常谈的话题啦,小南对盐只有一句话:1岁内宝宝不要额外加盐,1岁后适当添加。

一旦尝过“味道”,宝宝还能接受口味清淡的辅食吗?只会逐渐变成重口味的宝宝,这不光会让宝宝挑食偏食,还会增加肾脏、心脏负担,让宝宝长大后有患上肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。

蜂蜜:

妈妈们吃就行了,1岁内的宝宝,免谈!

对1岁内的宝宝,同样免谈!

牛奶中的蛋白质和矿物质,不是小宝宝,特别是6个月以内的小婴儿,那点不成熟的消化系统能承受的,很容易喝出腹泻、便秘、过敏等问题,对了,肾脏器官也会觉得负担太重。

而且,相比母乳和配方奶,纯牛奶没法满足宝宝的营养需求。

1岁以上宝宝也别放开肚子喝,每天不能超过950ml纯牛奶,不然呢?不然其他辅食宝宝哪有肚子吃,很容易营养不均衡,还会诱发出小胖墩。

整粒坚果:

3岁内的宝宝不能吃,太危险了!像花生瓜子坚果以及各种豆类和其他带核的食物,有过敏的风险不说,还非常容易窒息,也就是每年春节最容易高发的“异物卡喉”。

真要吃,至少碾碎了磨碎了再给宝宝吃,同时要让宝宝安安静静地吃,吃的时候不要大哭也不要大笑。

巧克力:

这是小南喜欢吃的,宝宝在3岁前只能眼巴巴看着我吃。

巧克力真的是大人的零食,蛋白质含量偏低、脂肪含量偏高,如果宝宝在饭前偷吃了很多巧克力,会有饱腹感,就会吃不下饭,然后勉强吃了点饭,又很快饿了……你说,这样还能养成良好的饮食习惯吗?宝宝还能愉快成长吗?

而且,巧克力中的糖分、咖啡因、可可碱、人工香料及色素等,都不适合宝宝。尤其是咖啡因,会刺激宝宝的中枢神经,影响到他们的睡眠及情绪,嗯,本来就愁睡渣宝宝的爸妈,只会更崩溃。

打着宝宝旗号的各种补品、保健品,其实都是商家想从爸妈口袋里掏钱的噱头,爸妈如果买买买,就是花钱在害宝宝。

为啥这么说?你们觉得保健品有什么?真能帮助宝宝长高高长壮壮?

里头啊,有很多很多的激素或类激素物质,宝宝“吨吨吨”地吃下去,很可能吃出骨骺提前闭合,骨骺生长期缩短,最终越吃越矮,还会干扰内分泌系统,诱导宝宝性早熟。

真有营养不良的情况,去医院吧,在医生的指导下做个体化的科学营养指导。

汤圆/元宵:

也是3岁内宝宝不能吃的东西。

临近过年,很多人家都会备点腌制食品当年货,这个嘛,大人适当吃点就行了,宝宝免了吧。

腌制食品中亚硝酸盐的含量实在太多了,有中毒、致癌的风险。而且高盐食物对宝宝的各种器官来说,都是咸咸的负担。

不熟的食物:

像生鱼片刺身不全熟的牛排这些,里头有各种寄生虫还有细菌,宝宝就有被感染的风险。

溏心蛋呢?会增加被沙门氏菌等有害物质感染的风险。

高反式脂肪酸食品:

这类食物实在太多了,很多宝宝都喜欢的饼干、薄脆饼干、焙烤食品、谷类食品、面包、奶油蛋糕、蛋黄派、泡芙、薄脆饼、油酥饼、炸鸡块、炸鲜奶、奶黄包、南瓜饼、冰淇淋……太多了,不罗列了。

说了这么多,主要的都在里头了,爸妈对照一下,记得避雷哦。小南也祝宝宝们都吃得健康!


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